Patricia Lebossé
Retrouver légéreté et bien être commence aussi dans la tête

Nutrition

Nutrition/Diététique

Aujourd'hui le rapport à la nourriture est souvent compliqué  : Dois je manger 3 fois/ jour ? Dois je compter les calories? manger moins de gras ? ... Pourtant notre organisme et notamment notre cerveau par l'intermédiaire de l'hypothalamus est doté d'un systéme inné d'autorégulation afin de satisfaire nos besoins , systéme que les régimes alimentaires ont déréglé au fil du temps par un trop grand nombre de restrictions ... on ne reconnait donc plus notre véritable faim !
Je vous accompagne dans un premier temps  à retrouver la notion de faim et de satiété, et dans un second temps à rééquilibrer vos repas, vos croyances, vos émotions et vos comportements afin que vous puissiez retrouver la liberté de manger ...

Troubles comportementaux alimentaires

Les troubles du comportement alimentaire tels que la boulimie, l'anorexie , l'hyperphagie et leurs dérivés ( compulsions, mericysme ...)  sont avant tout les expressions d'un mal être qui dépasse de loin la volonté de maigrir ou la difficulté de construire son rapport à la nourriture .
Je vous accompagne donc dans un climat de bienveillance et de confiance à vous libérer de ce trouble en complément d'une prise en charge médicale et nutritionnelle d'une part et psychanalytique d'autre part et ce grâce à une série d'outils qui vous permettent de retrouver pas à pas la confiance en vous .

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